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汤团“利眼福”，但其外皮是江米粉酿成，支链小粉含量较高，粘性高而难食积，简单吃“撑”；其次，汤团外面的馅料含部分脂膏、含硫分及能量，一般都比白米饭高得多，因而有高血脂、高血糖、肠胃性能健壮的人潮，食用汤团就要分外不慎，没有能贪多，同声还要把当夜的主食品过量缩小。此外，有吞咽阻碍的人潮就没有提议吃汤团啦。鲜活老玉米洗净、剥粒后备用；取过量江米粉退出清水或者喜爱的水果蔬菜汁，和成面团后搓成小汤团；锅中放入清水1500ml，烈火烧开后放入小汤团，烧开后再退出清水过量，再次烧开、小汤团浮起即可；退出老玉米粒烈火烧开，最初再退出少许方糖转小火至方糖消融即可。
。这是由于，北方甜老玉米归于细粮，所含能量较低，固然吃兴起觉得更甜，但相比糯老玉米实在更适合血糖偏偏高的人；老玉米中所含的膳食纤维增多饱腹感的同声还能协助胃肠爬动，关于食积性能正常及“三高”人潮的人潮，昨天引荐的这款老玉米甜汤就正适合啦。　　汤品点评：　　上元节令，早晨运动做作是少没有了吃汤团。　　这道甜汤提议采纳北方的甜老玉米。

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